长湖坐落在海拔1907米的群山环抱中，平面形状如身材颀长的少女，这里是传说中阿诗玛的故乡，电影《阿诗玛》中的许多镜头便是在这里拍摄的。
长湖的景色是多变的，白天，阳光倾射，仿佛到处都披上一层淡淡的岚光。晚上，在幽静的丛林里，一对对撒尼青年男女，在这里弹琴、吹箫、唱歌。
在长湖，游客可乘竹排漂流，或垂钓、或爬山。晚上还可租用帐篷，看看彝族人的歌舞表演，参加当地的火把晚会。
相传在很久很久以前，彝族有个叫阿着底的地方，住着一个美丽勤劳的撒尼族姑娘阿诗玛，她爱上了诚实勇敢的彝族青年阿黑，但横行霸道的地主儿子阿支看中了阿诗玛，强行带走了她。阿黑历经磨难，救出了阿诗玛，就在他们回家的路上，山洪暴发，卷走了阿诗玛，她化作一座山峰，屹立在那里，眺望远方，似在期盼着她的阿黑哥。
从石林县城坐中巴至长湖，步行1500米到景区。或者从昆明各长途汽车站乘坐公交车前往，票价为6元/人。
